『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到隔壁王姐家孩子天天喊腰疼，问我是不是该让他多运动。这让我想起去年带自家娃练武术的经历，现在孩子不仅能空翻三周半，连学校体测都拿了满分！不过刚开始我也纠结：十岁孩子学散打会不会太早？

一、网友问答实录

昵称：运动达人老张

问：孩子总说“肌肉酸痛”是不是运动过量？

答：刚开始确实会，但每周三次课+两次家庭拉伸，现在他连打篮球都不喊累。

昵称：焦虑妈妈小美

问：零基础能学会散打吗？

答：我家娃幼儿园大班开始练，现在能防身还能表演侧踢。关键得选对教练，我家选的这家馆子教练会根据孩子性格调整教学方式。

二、我的经验之谈

1. 选馆三大标准

- 教练证必须公示（我家教练有国家二级运动员证）

- 场馆需配备护具（比如头盔、护裆）

- 签署安全协议（我家合同里写了意外医疗险）

2. 课程表参考

| 时间 | 周一至周五 | 周末 |

|------------|------------|------------|

| 17:00-18:30 | 基础功 | 对练训练 |

| 19:00-20:00 | 防身术 | 赛事模拟 |

三、家长最关心的三个问题

1. 会不会耽误学习？

我家孩子每周练两次，反而数学计算速度变快了。教练把平衡训练融入专注力练习，现在孩子写作业注意力更集中。

2. 费用大概多少？

苏州市场价在1500-3000元/月，我家选的这家馆子有暑期体验课（原价1980，现在5人拼团只要980），还能免费领护具包。

3. 孩子性格太内向怎么办？

我家教练有绝招：把训练项目改成游戏。比如用沙包当“怪兽”，侧踢要“打败怪兽”。现在孩子练拳时主动性变强了。

四、我的真心话

刚开始我也担心孩子学不会，但看到他在结业式上表演侧踢时眼睛发亮的样子，就知道选对了路。现在他每天回家主动做拉伸，连吃冰棍都自觉减少。

报名提醒：

这个暑假报名送价值680元的武术装备包（含道服、护具、训练鞋），地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼。现在咨询还能约免费体验课，电话1891-5555-567（微信同号）。

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