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网友“武术小达人”问：“我家孩子上小学三年级，体格偏瘦总被同学欺负，想报个搏击班但怕受伤，你们怎么保证安全？”

我目前使用的训练体系分三个阶段：基础体能训练（每周2次）、防身术教学（每周1次）、实战模拟（每月1次）。这样安排确实挺科学的，但有些朋友想要快速见效，直接安排实战课反而容易出问题。

【课程优势】

1. 科学训练体系：

- 基础体能（柔韧性+力量）：每周一、三下午4-5点

- 防身术教学（脱困技巧）：每周五下午3-4点

- 实战模拟（分组对抗）：每月最后一个周六上午

2. 安全措施：

| 安全设备 | 用途 |

|---|---|

| 防护头盔 | 防头部撞击 |

| 护具套装 | 覆盖肩肘膝 |

| 地胶训练区 | 减少滑倒风险 |

网友“宝妈李姐”问：“孩子每天写作业到8点，还有时间练武术吗？”

我的学员中超过60%是小学高年级学生，他们普遍采用“碎片化训练法”：

- 放学后30分钟：基础站桩（提升专注力）

- 周末2小时：完整课程（含体能+技术）

- 寒暑假：7天集训（系统提升）

【训练成果案例】

- 5岁学员王浩（虎丘实验小学）：3个月从不敢抬手到能完成侧踢动作

- 8岁学员陈雨桐（平江实验学校）：体测成绩从及格提升至优秀（50米跑从9分20秒→7分45秒）

网友“体育老师老张”问：“如何判断孩子适合武术训练？”

我的筛选标准有3个关键点：

1. 身高≥1.2米（确保护具佩戴合适）

2. 无骨骼发育不良记录（X光检查）

3. 家长签署《安全责任书》（重点标注应急处理流程）

【家长常见误区】

× 认为打拳就是打人：我们80%课程用于培养克制力（如“止戈为武”哲学课）

× 只练套路不练实战：每月最后一周安排模拟小学欺凌场景演练

网友“职场妈妈小王”问：“课程费用能分期吗？地址在哪里？”

我们的收费方案：

- 基础班（16课时）：3980元（含装备）

- 进阶班（32课时）：6980元（含比赛指导）

- 零基础体验课：198元/人（含护具租赁）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆（地铁4号线“北寺塔站”D口步行300米）

【个人观点】

我经常使用的沟通技巧是：先问“您最担心什么？”再针对性解答。比如有位家长担心“练武术会不会变暴力”，我就带他观看学员比赛视频——当看到8岁孩子用“格挡+后撤步”化解攻击时，家长当场就签了合同。

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